Учёные из Мичиганского университета сравнили эффективность растяжки и медитации как средств облегчения ночных мышечных спазмов у больных циррозом. Результаты этой работы были опубликованы в журнале Liver International….

Ким Пенберти, профессор психиатрии и нейроповеденческих наук имени Честера Ф. Карлсона в Университете Вирджинии, объяснила, какие преимущества для организма человека даёт так называемый «скроллинг доброты»….